Pretnodarbības ierīces ir paredzētas krākšanai, ko rada vibrējoši elpceļu audi, jo sašaurinās no atvieglotiem muskuļiem, deguna sastrēgumiem vai mēles sabrukšanas, uzlabojot gaisa plūsmu. Galvenie tipi ir mandibulārās attīstības ierīces (MADS): Šīs iemutnes, kas bieži ir izgatavotas no elastīgas plastmasas, maigi virzot apakšējo žokli un mēli uz priekšu, paplašinot elpceļus. Pielāgoti Mads (pēc zobārsti) piedāvā labāku komfortu nekā bezrecepšu versijas, kas ir piegaršotas ar vieglu vai mēreniem snoratoriem.
Deguna ierīces darbojas deguna snorers: ārējās sloksnes (līmes, deguna eju celšana) vai iekšējie dilatatori (mīksti silikona ieliktņi, samazinot gaisa plūsmas pretestību). Mēles stiprināšanas ierīces (TRD) izmanto mēli uz priekšu, neļaujot tai bloķēt rīkles efektīvu, bet sākotnēji var justies uzmācīgi.
Smagos gadījumos, it īpaši ar miega apnoja (pauzes elpo), CPAP mašīnas caur masku nodrošina spiedienu, kas pakļauts gaisam, saglabājot Airways atvērtu. Jaunās iespējas ietver viedās ierīces ar sensoriem, kas nosaka krākšanu un maigi vibrē, lai ātri mainītu pozīcijas izmaiņas.
Efektivitāte mainās: MADS samazina krākšanu 70–80% lietotāju; Deguna sloksnes strādā 50–60%, izmantojot deguna jautājumus. Blakusparādības, piemēram, žokļa sāpīgums (MADS) vai sausais deguns (CPAP), bieži lieto. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja krākšana ir skaļa, to pavada gavilēšana, vai dienas apnēģas noguruma signāls, kas prasa medicīnisku iejaukšanos.